Constelaciones Familiares en Barcelona
Sesiones Individuales, Presenciales y Online en Castellano y/o Rumano.
Una constelación puede servir tanto para elaborar una situación de la familia de origen (biológica y/o adoptiva, según el caso) como de la familia actual, por ejemplo, si se quiere constelar la relación de pareja o la relación con la madre. También es útil para trabajar otros modelos relacionales u otros asuntos como síntomas o problemas en el trabajo.
“Una constelación familiar invita al cambio y a la reflexión, pero sobre todo a mirar de manera diferente a tu entorno y la historia de tu familia”.
Bert Hellinger
Constelar es configurar un asunto o problema en el espacio, para abrir y encauzar una imagen de solución.
En una constelación individual la representación se hará con elementos (plantillas en el suelo, muñecos, etc.). Al configurar el asunto a constelar se podrá identificar un camino de solución. Este es, básicamente, el significado de constelar: poner en relación distintos elementos implicados en un sistema.
¿Qué se puede constelar?
Los temas que se pueden constelar son, sobre todo, los hechos y grandes asuntos: la vida, la enfermedad, la muerte y la sexualidad, en todas sus dimensiones. Algunos ejemplos de problemas que, bien enfocados, se podrían constelar son: muertes tempranas de algún miembro de la familia, enfermedades, divorcios o separaciones, migración, hechos de guerra, ruina económica, síntomas físicos o psicológicos, dificultades para conseguir dinero, pareja o trabajo, etc.
Metodología de la Terapia Individual de Constelaciones Familiares
Es una instancia de trabajo a solas con la Terapeuta, en el que trabajamos desde la mirada de las Constelaciones Familiares, lo que sea que la persona traiga como un conflicto. Puede ser cualquier
tema que esté inquietando al consultante.
En este trabajo, te acompaño a ver lo que no puede verse a simple vista, poniendo en figura la información que trae el inconsciente. Acompañamos a hacer contacto con la emoción escondida y a tener una mirada inclusiva y de aceptación hacia el pasado y hacia el presente, tal como fue y es.
Sólo cuando podemos aceptar lo que es, podemos hacer algo diferente con nuestra vida.
Preguntas frecuentes
La Consulta Individual puede ser presencial u online.
La Consulta Individual presencial para una persona, está prevista para una hora de duración. Se puede tener Consultas Individuales en pareja (matrimonios, padres, hijos, socios, etc). En este caso, están previstas para una hora y media de duración.
La Consulta Individual online para una persona, está prevista para una hora y cuarto de duración. Se puede tener Consultas Individuales en pareja (matrimonios, padres, hijos, socios, etc). En este caso, están previstas para una hora y cuarenta y cinco de duración.
Solicita una primera sesión informativa gratuita de 20 minutos por teléfono
Terapia individual presencial en Barcelona y online en castellano y/o rumano.
Beneficios de las Constelaciones Familiares
1. Aborda el problema desde la raíz:
Con las Constelaciones Familiares se comienza desde la base de la vida y sus problemas: la familia. Esto nos muestra la capacidad que tenemos para resolver nuestro día a día, pero
también la forma en que estamos posicionados en la red sistémica de vínculos familiares, en qué lugar estamos para poder hacer un movimiento hacia la vida, hacia el bienestar, etc.
2. Aceptar la realidad:
Nos ayudan a separar el pasado del presente, reconociendo y aceptando todo lo que existe en nuestra familia y que pudiera estar interfiriendo para no prosperar en la vida. La solución se produce a nivel interno y se refiere, a que la fuerza necesaria para cambiar determinada situación, se genera a nivel emocional y mental (del interior al exterior).
3. Proporciona una nueva perspectiva para enfrentar problemas:
Las Constelaciones Familiares nos ofrecen una perspectiva única para abordar y enfrentar problemas que podríamos estar experimentando. Al visualizar nuestras circunstancias desde un punto de vista sistémico, podemos entender mejor cómo ciertos aspectos de nuestras vidas están interrelacionados y cómo pueden estar influyendo en nuestros problemas actuales. Esta nueva perspectiva puede ser muy valiosa para trazar un camino hacia la resolución de problemas y la mejora personal.
4. Fomenta una mayor armonía
y equilibrio en las relaciones:
Las Constelaciones Familiares ayudan a fomentar una mayor armonía y equilibrio en nuestras relaciones. Al comprender mejor nuestras dinámicas familiares y nuestros propios comportamientos, podemos trabajar para cambiar los patrones negativos y fomentar relaciones más saludables y equilibradas. Este equilibrio puede ser beneficioso no sólo en nuestras relaciones familiares, sino también en nuestras amistades, relaciones de pareja y otros aspectos de nuestra vida social.
5. Ayuda a descifrar patrones
familiares repetitivos:
Estos patrones, a menudo incrustados en nuestro inconsciente, pueden ser la causa de una amplia gama de problemas, desde dificultades en las relaciones hasta problemas de salud mental. Al traer estos patrones a la luz, la terapia de Constelaciones Familiares nos permite entender y abordar las raíces de estos problemas, lo que nos da la oportunidad de iniciar un cambio real en nuestras vidas.
6.Fomenta la comprensión y la empatía hacia los miembros de la familia:
Este es un aspecto particularmente beneficioso de la terapia para quienes tienen relaciones tensas o difíciles con ciertos miembros de la familia. Al fomentar una mayor empatía, las Constelaciones Familiares pueden ayudar a reparar las relaciones y a fomentar una mayor armonía familiar.
“…A nivel verbal, únicamente podemos dilucidar un hecho tras otro. Para conseguir la misma cantidad de información que una constelación nos proporciona, tendríamos que formular un sinfín de preguntas. El lenguaje pictórico de una constelación, al igual que una metáfora, se graba en nuestra memoria de manera mucha más intensa que las frases descriptivas…”
Gunthard Weber
Entrevista con Abigail Rapaport Psicoterapeuta referente en Constelaciones Familiares y Vínculos Conscientes
Testimonios
Irene
5/5
«Acudí a Ana Maria porque estaba pasando por un momento difícil en el que se juntó la muerte de mi padre, el tomar la responsabilidad de cuidar a mi madre, enferma de Alzheimer y el tener que irnos a su casa a vivir porque en ese momento fue la decisión que creímos mejor. Desde la primera sesión me sentí muy escuchada, entendida y arropada. Ana Maria te hace sentir muy cómoda y a la par con su acompañamiento me hizo sacar patrones, creencias, dolor emocional. Además de un dolor en la espalda que somatizaba hace tiempo que en el proceso terapéutico con ella se acabó yendo. Ella te ayuda a ver tus sombras, a reconocerte de una forma más profunda. Estoy muy agradecida por el acompañamiento que he tenido. Si estás buscando una terapeuta, ella es la indicada. Muchísimas gracias Ana Maria».
Julia
5/5
«Ana Maria quiero sólo comentarte lo bien que me ha ido todo el proceso en el que me acompañaste, recuerdo que me preguntaste al principio, si nos viéramos unos meses después de la terapia, y te preguntara ¿cómo me va todo? ¿que te gustaría contarme? Mi respuesta fue tener una mejor relación con mi madre, no sentir el rechazo que sentía en ese momento hacia ella, sentirme más segura y confiada cuando me muevo en la vida, y es justamente lo que ha pasado. Efectivamente la relación con mi madre a dado un giro total, ya no discutimos cada vez que hablamos, ahora la llamo porque me apetece, nos cuidamos mutuamente, dejando atrás las críticas y los reproches. Quiero darte las gracias de corazón por tu acompañamiento tanto en la terapia, como en la constelación familiar, definitivamente ha habido un antes y un después en mí y ¡estoy muy feliz con ello! ¡Te mando un abrazo gigante!».
Marta
5/5
«Defino las constelaciones familiares como la muestra de una realidad limitante que no quieres ver mediante lo corporal. La verdad que no es fácil, es liberador, pero no es nada fácil cuando lo estás viviendo. Salen patrones muy arraigados en tu subconsciente que no te queda otra que hacerte responsable de ello, o seguir como estabas, aunque una vez lo ves creo que es muy difícil mirar hacia otro lado. Constelar es un desafío pero con el sostén que te brinda Ana la seguridad, la paciencia, la humildad que te genera se hace mucho más fácil. Yo soy de las que me apellido «resistencias», pero tranquila, te van a durar poco (siempre que estés dipuesta), cuando entres en la sala donde esté ella. Gracias Ana por esas horas tan delicadas que pude vivir a tu lado. Ahora toca seguir trabajando».
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